" Meditar " no es reflexionar , ni pensar , ni concentrarse,ni repetir un mantra , ni estar en ayuno ;
es más bien , percibir el presente en su totalidad , como presencia siendo un amalgama con la realidad que siempre cambia y crece.
Es ser y estar sumergido en una conciencia oceánica con nuestra conciencia individual , siendo una fusión del objeto y el sujeto .
" Meditar " es encontrar el presente pero como regalo , como obsequio , la vida es un presente regalado por la divinidad .
" Meditar " es buscar la unidad en el interior de cada uno , esa unidad básica que hace latir cada corazón y crece en cada planta y árbol, la que rige los mares de los océanos y hace que la tierra gire .
"Meditación" significa muchas cosas para mucha gente.
Cada individuo tiene una manera de aprender el secreto del arte de la meditación.
"En mi caso cuando medito, vació mi mentes y entonces la lleno de algo divino".
Es decir, tirar todos los pensamientos no divinos, perversos, estériles, y llenar la mente de pensamientos divinos, iluminadores y colmados.
La meditación es absolutamente necesaria para quienes quieren tener una vida mejor y más plena.
Si sientes que ya estás satisfecho con lo que tienes y lo que eres, no necesitas entrar en el campo de la meditación.
Pero si sientes que hay un desierto estéril profundamente dentro de tu corazón, he de decir que la meditación es la respuesta.
La meditación te proporcionará alegría interior y paz mental.
Si quieres simplificar tu vida, la meditación es la respuesta.
Si quieres colmar tu vida, la meditación es la respuesta.
Si quieres tener alegría y ofrecer alegría al mundo en general, entonces la meditación es la única respuesta.
La " Meditación " o el sueño es algo natural que los animales realizan de forma instintiva , siguiendo el ritmo biológico de la vida y del planeta .
Con la puesta del Sol, las plantas comienzan a recogerse y los animales adoptan una determinada postura , cierran sus ojos y , de forma natural , duermen .
También podemos observar la innata capacidad de los bebés y los niños para la relajación natural .
Durante la meditación y la relajación , se reduce el consumo de oxígeno y disminuye la frecuencia respiratoria y la frecuencia cardíaca se genera una abundante actividad cerebral
" Alfa " , deduciendo que la practica produce un estado de profunda
" Alfa " , deduciendo que la practica produce un estado de profunda
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